11:00起床。緊急事態宣言が解除されたこともあって、混成をやっている友人たちと棒高跳びの練習をしに行った。久々すぎてパフォーマンスは最悪だったが、ぶっつけで国士館に挑むようなことにならなくてよかった。こういった機会を提供してくれるコーチや友人…

6:00起床。等々力でインクスの試し履きとハードルをやりに行く。やっぱり新しいスパイク履くと気持ちがアガる。筋肉痛が酷くてスタートは大した走りが出来なかったが、中間走はかなり気持ちよく走れた。ハードルは久々の等々力で、等々力のハードルが硬いこ…